餐厅里都是些低糖低脂的健康餐，傅谦看了一圈就头疼，最后不情不愿地拿了鸡蛋面包，还端了一盘鸡肉沙拉走了。
吃过早餐，大家各自去找自己的团队做了妆发，集合时间就到了。
听到集合的广播，所有嘉宾汇集到大厅，小助理给大家正式介绍了带队的健身教练，就公布了待会儿需要进行的对抗比赛。
比赛中两队各自保护一个网球大小的塑料球，把对方的球抢到手就算赢。没什么技术含量的比赛，纯考验两队人员的攻防能力。
前往比赛场地的途中，傅谦就凑上来跟队友们提了自己的职能分配计划：“首先球得给秦榛拿着，对方就算来抢球，看到她一个女孩子肯定也不好下重手去抢。然后我留下来守着她，你们俩去抢球。如果对方也是女孩子守球，伽蓝一身腱子肉完全不在怕的，如果对方是男生拿球，宋致你也可以靠武力对抗。怎么样，我这个计谋天衣无缝吧？”
宋致听完点点头，又提出另一个质疑：“要是对方完全放弃防守，上来就火力全开抢我们的球怎么办？”
傅谦把胸一挺：“开玩笑，还有我傅哥在呢，没规定说球只能在一个人手里吧？到时候秦榛你就偷偷在背后传给我，让他们扑个空。这时候对面没有人防守，你俩正好长驱直入——懂了吧？不管怎么样你俩只要往前冲就行了，后面的事你们不用管。”
听着还挺有道理，叁人便决定依他的计行动。
到了场地，各项人员设备都准备好后，教练就给两队分别发了球，然后站到划定区域的中线位置，吹响口哨开始比赛。
秦榛把手背到身后，拿着球坠在后半场，顿时有点紧张。所幸情况正如傅谦所分析的那样，那边也是留下姜笙星拿球，大强守着她，齐青和沙华冲过来抢球。
宋致没管冲上来的人，直接过去制住了大强，沙华冲到一半犹豫了一下，怕自己这边没对方厉害，直接被快速偷家，又想回头拉住宋致，于是叁人拉扯到了一起。
伽蓝毫无阻拦地直接冲到了姜笙星面前，而秦榛这边只剩齐青冲到了后半场，傅谦就专心拦着她，像一条甩不掉的癞皮狗，时不时拦一下绊一下，拖延着时间。秦榛也牢牢缀在他身后，离着不远的距离，但也没让齐青抓到空子。
随着一声哨响，突然那边爆发出一阵欢呼，两人同时抬头看去，原来是伽蓝顺利抢到了球。
第一局，秦榛队胜。
第二局开始前的休息间隙，傅谦又召集了队友神神秘秘地修改策略：“这回他们有了经验，肯定不会像上次一样了，沙华作为主力肯定会直接往前冲，姜笙星肯定也还是拿球的，她没什么战斗力，剩下留大强还是齐青守就不知道了。但不管是谁留守，伽蓝都可以上，宋致你要留下了防沙华，他们这次肯定也想用速战速决的策略。我就跟伽蓝一块儿去溜留守的人，完美！”
众人听着，这么个思路也没错，加上上一把确实如傅谦所料，便依计行事。没想到的是，对方完全没按常理出牌。
教练一喊开始，沙华就朝着秦榛冲来，秦榛忙躲到宋致身后，没想到齐青和姜笙星也同时朝她袭来，秦榛连忙往后跑，宋致想回头支援，却被沙华拦住。
秦榛跑到场地边缘，齐青和姜笙星左右围了上来，她一个激灵，将球抱在怀中，扑到了地上，死死护着球拖延时间，期望伽蓝那边能尽快拿到球。
那边傅谦和伽蓝直奔大强而去，但大强是真能躲，一个劲往人多的地方跑，借着别人的掩护，就像一个滑不溜手的泥鳅，傅谦和伽蓝两个人都拿他没办法。
而秦榛正毫无形象地赖在地上，随齐青和姜笙星怎么扒拉，就是不松手也不抬头，蜷成一团护着球。突然好像有人在扯她头发，秦榛吃痛，被迫仰起了头，手中小球就要被掏走，却又有人覆了上来，撞开拉她的手，一把把她连人带球拥进了怀里。
扯她头发的人也被迫松了手，秦榛就着抬头的姿势，看到了宋致的下巴，看来是队长摆脱了沙华跑过来支援她。
两人护着球抱成一团蹲在地上，秦榛听见宋致喷洒在她头顶的剧烈喘息声和心跳声，顿时觉得分外安心，尽管还有人在不停拉扯，她也能拼了劲抱着球，等着裁判的哨声。
果然，哨声再次响起，伽蓝和傅谦的欢呼声也从另一边传来，身上的拉扯感消失，秦榛一下子卸了劲儿，软倒在了宋致怀里。
宋致的气息似乎顿了一下，随即拍了拍她的后背，轻轻安抚。
傅谦和伽蓝的声音由远及近，应该是跑了回来，秦榛缓了缓力气，从宋致怀里站了起来。宋致也改为扶着她的手臂，一同迎接胜利归来的两名队友。
至此，第一项对抗赛结束，宋致队获得胜利，赢到了200个团队代币。
裁判刚宣布完接过，傅谦就伸手向对方竖了个大拇指：“你们，好牛！”简直让人捉摸不透。沙华也冲宋致抱了抱拳：“宋队的爆发力太强了，完全拦不住。”
接着教练预告了下午要进行的项目，就到了午饭时间。
宋致队赢得了额外的代币，午饭的时候拿餐品都格外有底气。不过一切仍在宋致的监督下进行——傅谦想多拿两份牛排，被宋致以热量超标为由退了一份；伽蓝想拿一罐无糖可乐，被宋致以损伤牙釉质为由禁止了；而秦榛……秦榛很乖，老老实实拿了标准份健康餐，宋队很欣慰。
边聊天边吃过午饭，就到了午休时间，秦榛经过一早上的激烈运动，发型、妆容和衣服都狼狈不已，就趁着午休冲了个澡，换了身衣服。
