他现在这副形销骨立的样子实在不适合出现在人前，他身上穿着衣服倒还显得好些，他的脸就完全不行了，虽然五官看起来还不错，可是两颊深凹，脸色苍白毫无血色，看起来就像是得了重病的人一般。看到他的样子，谁还会对他做的饭感兴趣呢？
隐形眼镜非常轻便实用，佩戴后不会使让人产生任何不适感，无负担且可以在使用过程中看到半透明的弹幕和直播间信息，便于主播与观众进行互动。
同时，这副眼镜已经与他的个人账户绑定，所以他可以直接通过光脑进行相关操控。
他走进了厨房，发现厨房里的厨具和餐具虽然一应俱全，但有些锅碗竟然还未拆封，估计原主在家的时候，也不怎么做饭。
他把包裹拆开，将里面的食材拿了出来，全部检查了一下，确认都是新鲜的之后，一一摆放在料理台上。
接着阮棠挑选出一会可能用得到的锅碗和菜刀进行事先清洗，做完了准备后，就通过光脑开启了直播。
“大家好，我是主播阮棠，我今天要做的是青菜瘦肉粥，是一种制作方便，营养价值高的食物。”阮棠做了一个简单的自我介绍之后，就直接开始做菜了。
虽然现在直播间里还没有人，但他不可能这样一直等下去，而且星际的直播间自带录像功能，在主播结束直播后，网站会自动将全息录像上传到主播的个人空间当中，后来的粉丝也可以通过个人空间观看重播，而且一样可以虚拟品尝到里面的食物。
也就是说，即便直播间没有人，阮棠也可以通过专栏来进行宣传，效果是一样的。
他动作利落地挑了几颗碧绿的青菜，把菜叶子掰开并用水洗干净，再用菜刀把青菜切碎。
猪肉他选的是纯精肉的猪里脊，用来熬粥最是鲜美。
等把里脊肉切成肉丝之后，阮棠便将铁锅烧热，再倒入适量的油。未来的炉灶是数控的，没有明火，操作也很方便，温度可以直接设定，加热速度非常快，并且保持恒温，不必担心会烧过头。
不到五秒钟，油锅就热了。
阮棠把肉丝倒了进去，油锅中很快发出刺啦刺啦的脆响声，炒肉丝的香味也渐渐开始发散开来。
【喵喵不吃鱼：哇，主播是在做什么呀？闻起来好香，真是太牛掰了！】
一条半透明的弹幕从眼前飘过，阮棠这才发现，直播间左下方的在线人数显示已经从0变成了3，这让阮棠稍微有了点信心。
“我在做的是青菜瘦肉粥，那边绿色的是已经切好的青菜，现在在炒的是肉丝。”说着，阮棠就把熟了的肉丝从锅里盛了出来，准备装盘备用。
【抱木抱不住：啊啊啊啊啊！好烫啊！！！】
看到这条弹幕，阮棠就知道是有人受不了肉香味，偷吃了刚出锅的肉丝，他忍不住低笑着开口道：“刚刚出锅的东西会很烫，而且这只是半成品，还不能吃哦。”
【抱木抱不住：好吧TAT】
接着他把米放到小锅里，用水清洗了两遍，便放入适量的水后开始煮。
因为有了观众，阮棠也就顺势开口为他们讲解起做法：“现在我们开始煮粥，煮粥需要的时间可能会长一些，所以在等粥的时候，我们可以再做一个简单的香煎土豆饼。”
他定好了烹煮时间，便不再管那份粥，转身从旁边拿过两只土豆，在水槽里冲洗干净。
【喵喵不吃鱼：土豆是前几天新公布的安全食材吧？主播都已经会做了？好厉害啊！】
阮棠看了一眼弹幕，这才知道土豆原来是刚公布的安全食材，怪不得卖的那么便宜，想来是为了更好地推广吧？
他转动着手里的土豆，右手拿着一柄薄薄的小刀，在上面轻巧地刮出一条薄而不断的皮，顿时引起了仅有的几个观众的惊叹。
但是随着又一个人进来，就出现了新的状况。
【蜜夏：厨师协会那边都还没研究出这个土豆的新吃法呢，一个新人主播就敢随随便便的做，有厨师证吗你？吃出问题了怎么办？】
阮棠削好土豆，微微抬眼看了一下弹幕，就看见了这条评论。不过还没有等他开口，之前那个心急地尝了瘦肉丝的观众就已经帮他怼了回去。
【抱木抱不住：楼上怎么回事啊？厨师协会搞东西不是一直都很慢，而且官方把食材放出来本来就是希望大家都多多尝试的，难道还都得等厨师协会那边弄出来再跟着学？】
两个人眼看着就要在弹幕吵起来，这时候阮棠却疑惑道：“厨师协会？”
【蜜夏：主播你是从哪个原始星冒出来的？居然连厨师协会你都不知道？】
【抱木抱不住：厨师协会也算是官方机构啦，通常科学院那边研究出什么安全食材，厨师协会那边就会配合研究这种食材的做法，然后公布出来。一般都是有厨师证的才能在餐馆工作，但并没有规定做直播也要证啊！政府明明也很鼓励我们自己研究新的吃法啊！】
“原来是这样，那厨师证也是去那里考吗？”阮棠忍不住点头，“等过一段时间，我会去考一下的。”
那个叫做“蜜夏”的观众顿时忍不住出言嘲讽。
【蜜夏：你以为厨师证那么好考的？就算只想考到最低级的一星厨师证，也起码要会处理五种以上食材，而且口味不能太差。要考更高的星级就更难了，我看你这种，还是老老实实在直播间这儿骗骗小孩吧！】
她话说得不客气，顿时又引起了另外两个观众的不满。
阮棠安抚了他们一下，并没太在意，毕竟前世网络上的键盘侠多的很，什么样的人他没见过？这种程度根本不算什么。
他把削完皮的土豆切成厚厚的土豆片，然后放进了另一个锅子里，用水烹煮，等到能用筷子扎透的时候，就把土豆片捞出来，用炒菜的铲子捣成泥。
土豆泥是有一点干的，所以他加入了少量的牛奶进行中和，顺便也能给土豆增加一点奶香味。
阮棠又加入了适量的食盐，等到搅拌均匀后，用手将土豆泥团成一个个小圆球。反正一个土豆饼也就一个兵乓球大小，两个土豆够做上一小盘土豆饼了。
接着阮棠就直接用刚才炒肉丝的那个油锅来煎土豆饼，这样煎出来的土豆饼还会带一点肉香。
他把土豆泥团子放了进去，用锅铲将它们一个个按扁，变成了厚薄适中的饼状。然后熟练地用锅铲把土豆饼翻面，等到这些土豆饼一个个都煎得金黄脆香的时候，就立即把它们铲出来放在了盘子里。
几个观众吵着吵着，鼻子就闻到了一股越来越浓的香味，有一点奶的腥甜，又带着肉类的油脂香气。让他们不知怎么的，口里都分泌出大量的唾液，刚刚才吃过营养液的胃部也好像有点空荡荡的，带着股莫名的躁动，让他们迫切地想用什么来填满。
他们的目光移向了香味的来源，雪白的瓷盘上面摆着几个金黄色的小巧素饼，表皮被炸得有些焦黄，被油脂浸润得闪着光，因为刚出锅的缘故，上面时不时还会炸开一个小小的油泡。
抱木抱不住顿时就又想伸手去拿，主播好像能看到她的动作似的，忽然转身回来，提醒道：“土豆饼刚出锅还很烫，可以稍微等一会儿再吃。”
他又转回身，没再管那盘土豆饼，伸手掀开了小锅的锅盖，见火候差不多了，就把青菜和炒好的肉丝放了进去，又加入了适量的盐，盖上锅盖继续煮。
“再煮上个五分钟，就差不多可以了。”阮棠的视线再次回到了土豆饼上，他笑着说道，“现在差不多可以吃了。”
他话音刚落，抱木抱不住就迫不及待地伸出手去抓了一个饼，虽然已经晾了一会儿，但土豆饼还是很烫，她只能用两只手相互抛着，一边迫不及待地咬了上去。
而弹幕上已经有手快的人先尝了一块，控制不住地在评论区发了一句：
【蜜夏：！！！！！】
金黄色的表皮很脆，一接触到牙齿就发出了咔嚓咔嚓的声音，紧接着就是热度仍存的内芯，软绵得不可思议，混杂着肉油的腥咸和调味盐的味道，并不会喧宾夺主，反而将土豆本身的清香味道更加地烘托出来。
