看着身边还在熟睡的二姝，邢飞偷偷起身,走向浴室。镜子里是一具刚强健美的身躯。肌肉虬结线条分明，厚实却不臃肿，猎豹一般优雅性感。
他伸了伸懒腰，浑身关节像炒豆子一般发出“噼里啪啦”的脆响。洗了一个战斗澡，邢飞下楼正好碰见从屋外回来的徐刚。徐刚似笑非笑的说了一句“厉害，昨晚很激烈。楼外都听得见，几次？”这种玩笑徐刚只有跟相熟的战友才会开，不知为何，他对邢飞脱口而出。
邢飞不以为意的比了一个“七”的手势。看得徐刚嘴角微抽。
“说正事”邢飞酷酷地道“我要拜你为师。”
“好，那什么时候开始？”徐刚正想着怎么和邢飞说这个事情，要不是基因突变造成邢飞的超人体魄。单就技巧而言，邢飞的那些三脚猫功夫和陷阱设置技巧，在有“兵王”之称的特种兵面前，根本不够看。但他又怕骄傲的邢飞会反感自己这个“手下败将”的指挥，从而埋下隐患。这让徐刚又对邢飞高看了三分。
“随时可以。”徐刚点点头，于是开始设计安排起了训练计划。考虑到邢飞变态的体魄，徐刚给他布置了一周的训练计划为：早晚两次负重70公斤15公里跑，负重500个伏地挺身，500个深蹲，500个仰卧起坐，100个引体向上。因为没有武器，搏击课成为了训练重点。射击课则改为飞刀投掷。
结果在看到邢飞像热身一样的完成了这下项目，徐刚果断了将体能训练增加到早晚两次负重150公斤30公里障碍跑，负重1000个伏地挺身，1000个深蹲，1000个仰卧起坐，200个引体向上。这已经达到甚至超过美军海豹突击队的训练量了。
在徐刚指点下，邢飞的各项技巧突飞猛进，两人又不厌其烦的将“领地”里所有的陷阱重新布置加强了一番，大大提升了领地的安全系数。并且根据实战需要，将原有的安全点，从分散的七个，改成了三个。邢飞也带着众人从7号楼回到了大本营。当徐刚、曹莹莹、张歆三人看到大本营的完备时，既惊讶又兴奋。
和七号楼相比，作为小区楼王的大本营处于整个别墅区的中心，一共五层的建筑占地3000平方米，泳池、健身房应俱全。地下室还被原来的主人改造成了能够防抗核打击的避难所。甚至配备了一个小型发电站。这也是邢飞选择这里作为大本营的根本原因。
健身房成了五个人最经常去的地方，为了保命，徐刚不仅训练邢飞，还顺带上三娇。这让三人苦不堪言。但是考虑到残酷的生存环境，三娇除了发发牢骚，竟然也咬牙坚持了下来。
这天，邢飞带着柳鸿和张歆外出巡查。“家”里就剩下了徐刚和曹莹莹。曹莹莹自从投靠了徐刚后，侥幸脱身。但是她依然觉得不太稳当，之前因为争宠，她和张歆就相处得不怎么愉快。如今看着张歆爬进了邢飞的被窝，她又嫉妒又后悔。所以她必须不顾一切的抓紧徐刚这个救命稻草。这两天一到夜晚，她就像条发情的小蛇像徐刚求欢。
一开始，徐刚也是一撩就上钩，两个人天雷地火般的盘肠大战。可多做几次，徐刚发现不行这么做，他不是邢飞那个变态，一夜七次，第二天还神清气足地爬起来训练。所以他打算暂停一下和曹莹莹激烈的夜生活。
这让曹莹莹更加忐忑不安。除了训练时认真刻苦意外，她一直在寻找勾引徐刚的机会。今天，正是好时机。偌大的健身房里，徐刚一人在扩胸器前挥汗如雨。曹莹莹悄悄来到衣帽间，从里面找出了一件性感十足的瑜伽服穿了起来。
“叮，叮，叮……”随着手柄的开合，扩胸器的铅砖发出悦耳的敲击声。这时徐刚看到曹莹莹穿着件嫩黄色连体泳衣般的瑜伽服，脚踏一双刚过膝盖的长筒袜，在自己对面不远处，摊开了瑜伽垫。
曹莹莹先是活动活动了身体，然后就双手撑地的跪在了垫子上，上身先是猫一样的拱起，接着突然又下凹，配合着深呼吸，缓慢地不停重复。曼妙拱起又下陷的姿势，荡起层层乳波。徐刚逐渐沉醉在这魅人的节奏里。
接着曹莹莹双手依旧做支撑状，双腿放平，整个人的下半身都贴在了地上，双腿打开，两条小腿向上抬起，上身后仰去勾脚尖。一个普通得后仰拉伸被曹莹莹做得充满了勾引的味道。
就在徐刚想入非非的时候，曹莹莹变换了第三个姿势，她变换了一下方向，由侧转正面对徐刚，双腿一字马打开，上身立直，接着面朝下缓缓趴向地面，双臂大开地摸向脚尖。徐刚脑子里瞬间又变成了徐莹莹以这样姿势趴在自己身上蠕动的画面。
曹莹莹第四次改变了姿势，双手向后撑，两腿并拢绷直朝天，接着慢慢展开，将神秘的三角区完全展示在了徐刚的眼前。徐刚再也无法克制，松开扩胸器的手柄，几步冲到曹莹莹的胯前，将她的连体衣的底端往旁边一撇，露出神秘丰泽的沼泽地，跪坐着握枪冲刺了进去。
虽然没有前戏，但曹莹莹也被自己冶荡的舞蹈挑逗起性质，那地方已经充分湿润，当充实填满的时候，她也满足地发出了“哦……”的一声长吟。
徐刚就这么固定着曹莹莹的腰部，悬空干了起来。强烈紧密的连接感，带给了二人从未有过的刺激。曹莹莹娇媚的呻吟挑逗得徐刚欲念大炽，挺动得更加急速。这种完全的打开，让徐刚更深入地触碰到了甬道尽头的花芯，二人沉浸在感官的极乐里无法自拔，全没有意识到，自己淫糜的运动全被人看在眼里。
张歆突然因为腹痛，跑回大本营解手。突然被一阵放肆又撩人的呻吟声吸引了注意力。她悄悄的来到健身房前，从没关紧的门外窥探着曹徐二人炽热的情欲舞蹈。
此时曹莹莹整个人的下半身都贴在了地上，双腿打开，两条小腿向上抬起，然后就这么大开着花房，去挑逗徐刚的性器。曹莹莹纤腰蛇一般的轻轻摆动，让两片肥厚的花瓣精确地含着了性器的顶端，再双手使劲，把自己向后推去，花朵慢慢盛开，将性器吞了进去，徐刚只是叉开双腿，静静地享受着长枪被妖花吞噬的过程……极致的快感袭来。曹莹莹开始抽动臀部，抽的时候夹紧，推的时候放松，无比巨大的吸力形成奇妙的漩涡，很快就让徐刚一泄如注……
门外的张歆看得眼神迷离，双腿发软，乘着里面二人不注意，红着脸踮脚跑开。
