冰肌雪肤
3.磨砂法。使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。4.居家护理法。准备好清洁的化妆棉，打开一个鸡蛋，将蛋白与蛋黄分开，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，尽量的薄，将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上，静待10～15分钟，待化妆棉干透后，小心撕下，此时粉刺可被化妆棉拔出，较顽固的粉刺也已被软化就十分好处理啦!然后你就拥有一个干净细致的漂亮鼻子了!注意:千万不要用手挤。若你也有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔组织，而且指甲内易藏细菌，容易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大;也不要用刷擦，这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大，若太过用力，还会擦伤没有角质出现的皮肤。特别提醒:想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出du素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和t字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。美丽青春不要痘青春，一个美好的字眼，象征着年轻和美丽，但从青春期开始，小痘痘是否一直困扰着你？它不是一个大问题，但它会在你生命中的关键时期冒出来，令你不胜烦恼。青春痘形成的原因是多方面的，但主要是因为过多的油脂分泌，主要受激素，特别是雄xing激素的影响;局部皮肤角化过度，如清洁不当、阳光照shè、物理xing的摩擦(前刘海);细菌的滋生，清洁不完全，个人卫生习惯不好，保养不当;油xing皮肤的人，皮脂腺较发达，分泌油脂较多，最容易有青春痘烦恼。如何对付这些痘痘呢？清洁好。面部清洁工作十分重要。彻底卸妆，洗干净脸后要使用爽肤水调节脸部皮肤的油脂平衡。
第27节：雕琢你的冰肌雪肤
睡眠足。人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。熬夜会大大增加肌肤的皮脂分泌，使皮脂不断被排出，堆积在毛囊口，导致黑头、痘痘的生成。充足的睡眠不仅使你获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。慎饮食。虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎zhà的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜、水果。慎用yào。有些yào物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥yào物、锂、激素、某些维他命如d、b12等，所以服用yào物时必须先询问你的医生。慎防晒。当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后你会发现皮肤晒黑，油xing皮肤和青春痘或粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之你的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油xing粉刺皮肤一定要使用优质的防晒产品。护肤品。挑选无刺激配方的护肤品。避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前挤破小痘痘，那会增加感染的机会。使用深层清洁面膜对油xing皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。减少痘痘印记顽固的痘印总是让人又恨又气。黄种人由于肤质敏感，更加容易形成痘印。该如何解决这个恼人的问题呢？3个提示，教你尽量减少痘印!1.在痘痘出现“白头”时，千万不要挤压，否则肯定会出现印记。就算是要挤压，也得严格采取消du工作，或者尽量到专业正规的美容院求助。2.在痘痘快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被大大拉长。
第28节：雕琢你的冰肌雪肤
3.在痘痘发展期要使用专门的去痘产品，在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时
